牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮 细胞和食物残屑等组成。牙菌斑不清除会导致龋齿和牙周病的产生，那么有哪些方法能有效去除牙菌斑呢?
广州越秀圣贝口腔门诊部指出，牙菌斑初期质地交软，可以通过刷牙清除，后期经过钙化变成牙结石，就需要机械清除，初期牙菌斑的有效清除方法有以下6种：
1、刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。
2、牙线： 单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一， 牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
3、牙签： 在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。
4、牙间刷： 牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
5、牙膏： 刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些物称为物牙膏。通过用物牙膏刷牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医，听听的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病，以免耽误您的病情。
6、漱口和漱口液： 漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。
圣贝提醒，采用以上方法不能清楚牙菌斑，就需要到牙科医院进行洁牙，会用机械的方式去除牙菌斑，患者洁牙后要注意清洁牙齿，保护口腔，避免牙菌斑的再次滋生。
广州越秀圣贝口腔门诊部超声波洁牙的优势：
1 超声波洁牙术就是通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑等异色因素牙。
2 同时可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，预防牙周炎等口腔疾病，不伤及到口腔健康。
3 美牙时间短，治疗方便，效果明显，维持时间长，通过超声波洁牙后，牙齿更白，口气更清新。
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温馨提示：以上是关于牙菌斑的介绍，如果有疑问或需要帮助，欢迎点击预约在线，圣贝24小时免费预约，广州越秀圣贝口腔门诊部祝你拥有一口好牙!
发布时间：2019-11-01
发布人员：广州圣贝口腔_圣贝牙科
